Quinn face liste cu orice – de la zilele în care plânge prea mult, la „lucruri pe care nu le-aș recunoaște niciodată cu glas tare“ și la toți băieții pe care i-ar plăcea să-i sărute. Listele acestea o ajută să rămână cu picioarele pe pământ. Fiindcă își notează pe hârtie fricile, nu trebuie să le înfrunte în viața reală. Asta până când descoperă că i-a dispărut jurnalul… Prin intermediul unui cont anonim, cineva postează pe Instagram una dintre listele ei și o amenință că, dacă nu-și înfruntă șapte dintre fricile sale cele mai mari, întreg jurnalul va deveni public. Quinn nu mai știe în cine să aibă încredere. Cuprinsă de disperare, face echipă cu Carter Bennett – ultima persoană la care s-a aflat jurnalul ei – într-o cursă contracronometru pentru a da de urma celui sau celei care o șantajează. Împreună, încep să experimenteze toate lucrurile cărora fata s-a temut vreodată să le facă față, prilej pentru Quinn de a avea curajul să fie sinceră, de a trăi clipa și de a se îndrăgosti. de toate vârstele.“ – The Today Show